身体能力(筋トレ) 身体能力|筋トレ記録#1
ジムに入会してすぐベンチプレス100kg挙げたくせに体質的に地道なトレーニングしかできない人の記録だよ～。偏頭痛で筋トレがうまくできない人は参考になるよ～。
2026-03
身体能力(筋トレ) 
自然調和力(畑) 自然調和力｜実家の畑の記録#1 死んだ土壌に生態系を
富山の家の下敷きになっていた栄養のない粘土質な土地で畑作りに挑戦。まずは基本となる排水対策と土壌改良から着手した。掘り起こしや土作りの最初の作物を育てた記録を試行錯誤と共に書いた。同じような土地を持つ初心者の方は参考になるかもしれない。
雑記 鍛錬を積むことで毎日絶頂できる理由
皆さんは日常に価値を感じていますか？特別ではない、いつもと同じような日々の連続のことです。僕はそういう日が続いてるな～と感じた時に発狂してしまいます。もし同じように感じている人がいるのであれば朗報があります。そんな状況を打破しうる方法があるのです。